Vegane Tahini Schoko Smoothie-Bowl

Ich koche für Personen
0:10 Aktiv
Super Easy
Author Antje
Antje Team feinkoch

Über das Rezept

Diese Nicecream ist das perfekte, gesunde Frühstück für alle Schokoholics! In der schokoladigen Smoothie Bowl kommt zusammen, was zusammen gehört: Cremiges Sesammus (Tahin), Banane und Kakao! Getoppt werden darf mit allem, was ihr gerne mögt. Besonders gut passen Sesam und Kokosflocken. Ein bisschen grüne Minze darf auch nicht fehlen!

Nicht vergessen: Die Bananen sollten für mind. 3 Stunden tiefgekühlt werden bevor sie zum Einsatz kommen!

Tipps: Wer es knusprig mag, kann sein Lieblings-Granola untermischen! Als Topping eignen sich auch besonders gut Kakaonibs oder geraspelte dunkle Schokolade.

Schritt 1

Drei Viertel der Bananen schälen, in dünne Scheiben schneiden und für mind. 3 Stunden (am besten über Nacht) einfrieren.

Schritt 2

Die gefrorenen Bananen in einem Standmixer oder mittels Stabmixer mit Hafermilch, Kakao, Salz und Tahin cremig mixen. Die restliche(n) Banane(n) schälen und in dünne Scheiben schneiden.

Schritt 3

Den Smoothie auf Schüsseln verteilen, mit Bananenscheiben, Kokosflocken, Sesam und Minze toppen.

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